martes, 19 de febrero de 2013

Muffins de Avena, Fresas y Plátano

Este blog, de ser de crianza, pasó a ser sobre recetas de cocina.... 

Aquí les dejo una receta que me recomendó mi querida hermana, ella a su vez la leyó en un blog recomendado por la estimada y multifacética Flor Cervantes quien también es blogger... y así seguirá la cadena de información...

El Blog se titula Araiz Corre

Araiz es una periodista mexicana que ademas es corredora de alto calibre, por eso la seguimos. Ella compartió esta muy nutritiva y fácil receta, como saben trato de cuidar lo que comemos, y comer muffins no tiene que ser sinónimo de harinas blancas y grasas...

Ingredientes:

2 tazas de avena natural
4 claras de huevo
2 medidas de polvo de proteína de suero de leche (Whey) sabor vainilla o fresa (Araiz usó Gold Standard Isolated sabor fresa, de venta en GNC) Mi hermana me dijo que investigó y lo sustituuimos por una taza de amaranto natural
1 yogurt de fresa
6-8 fresas frescas o congeladas, rebanadas
6 cucharaditas de azúcar Baja en Calorías (pueden ser también 6 sobres de Splenda)
1 plátano mediano maduro
2 cditas. de canela en polvo
1/2 cdita. de polvo para hornear
1 pizca de sal





Procedimiento:

Precalienta el horno a 350°
Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora
Engrasa ligeramente los papelitos para Muffin, sirvelos y hornea por 25 a 30 minutos a 300°



Esta es una excelente opción de snack o postre para niños y adultos, Araiz comparte el siguiente dato "Un Gansito tiene el doble de calorías, la cuarta parte de proteínas, siete veces más grasa, la mitad de fibra y más del doble de sodio". Así de inocente como se ve...

Para comer delicioso y sano, lo unico que hay que hace son elecciones inteligentes.

Fácil, rápido, sano, nutritivo y divertido =)

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miércoles, 6 de febrero de 2013

Receta: Ensalada de pepino y mandarina

Les comparto una receta deliciosa, que aprendí de Hugo Robin, y a muchos niños les encanta.

Es una ensalada para acompañar el platillo que gusten, además esta hecha con frutos de temporada, (que en estos días estan baratos en el mercado). 
Yo la hice para acompañar Teriyaki de pollo y arroz blanco.

Aquí los ingredientes:
(las cantidades las caculan según el número de personas)

Pepino
Mandarina (Encontré a $6.00 pesos ¡el kilo!)
Aguacate (...a $14 pesos el kilo)
Cilantro (yo no tenía, no le puse esta vez)
Limón y sal para aderezar

Picar los ingredientes en los tamaños deseados, revolver, agregar limón y sal al gusto.

¡Listo! Deliciosa y nutriva. ¡Buen provecho!


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lunes, 4 de febrero de 2013

La iniciativa comienza en la infancia ♥


¡Hola Guapuras! 
¿Cómo están el día de hoy?

Éste es el tradicional saludo de Yuyita una vlogger mexicana de la cual Luciana (y yo) somos fans. Todo comenzó cuando Priscilla me la presentó, después Luciana al ser experta en el uso y manejo del iPhone, entró a youtube y le dio play a uno de sus tutoriales, los cuales aparecen en la página principal, dada su populridad. Lo que personalmente me gusta de sus videos es la edición, tanto que hasta me inspira a editar... ya saben, esta vida se hizo para aprender y realizar.

El punto de esto es que Luciana se obsesionó con hacer unos cupcakes que Yuyita hizo, no estoy exagerando con la palabra: SE OBSESIONÓ... me ha traído loca con que haga una lista de los ingredientes que pide Yuyita y que vayamos al mercado a surtirla...encontró monedas y dijo que las usaría para comprar los ingredientes, fuimos al mercado y vió los papelitos para hacer cupcakes y prefirió dejar sus golosinas con tal de llevar esos papelillos...

Honestamente yo le he estado dando por su lado, "Si, Luciana luego...si, cuando vayamos al mercado...después por que no traigo dinero.... espera que consigamos la charolita para hornear" Estas y otras excusas le he dado...



Hoy se despertó emocionada con los papelillos de cupcake que le compré (ayer) y pidiendo ir al mercado por milesima vez a comprar los ingredientes.. y reflexioné:

¡¿Qué estoy haciendo?!

Ignorando la iniciativa de mi hija, ignorando sus ganas de hacer y de aprender, ignorando su mentalidad emprendedora que le dice que no hay imposibles, enseñándola a poner excusas y limitarse con esas excusas baratas.... enseñándola a que cosas simples son suficiente obstaculo en sus ganas...

Tal vez para mí: la Doña de 29 años (recien cumpliditos) es algo "equis" pero para ella, la niña proactiva de 3 años es SU PROYECTO, es igual de importante que mis proyectos de adulto... es ahora cuando debo de mostrarle mi apoyo incondicional y mostrarle que todo lo que quieras ser, todo lo que quieras hacer, todo lo que quieras aprender, está al alcance de tu mano, no hay límites, ésta es la etapa de la iniciativa señores, éstos son los proyectos de nuestros niños, que tienen igual o más importancia que los proyectos de nosotros adultos ocupados... Hoy son los cupcakes de Yuyita, mañana serán sus estudios en el extranjero ;)

Los dejo para ir al mercado por los ingredientes...

Y como los saludé Yuyita style, me despido Yuyita style...

Les mando besos aplastanteeess... y muchas letritas de amor...

PD.- Luciana es tan fan, que me pidió le comprara hasta la paleta que se esta comiendo "la Yuyita"

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domingo, 3 de febrero de 2013

¿Ola ke ase? ¿Cumpliendo un año o ke ase?

No es que haya ignorado la ortogtafía, es que que he adopatado el meme de la llama... al pricipio no me explicaba donde radicaba lo chistoso de ese meme, traté de investigar a profundidad, saber que había detras (como por lo general lo hago)... y no, no hay nada detras, es algo que a gran parte de la población le pareció chistoso y punto, y me di cuenta, una vez más, que a veces me estreso gratis.

Y en otras noticias ¡Cumplimos un año!, ayer 2 de febrero...

¡Wow!, me asombro de mi misma...

Sólo les quiero decir que gracias, por sus clicks, gracias por el tiempo que se toman para leer mis publcaciones, gracias por que muchos de ustedes nos conocen y aprecian por este medio, el aprecio es recíproco =)

Hemos crecido en todas las formas en este año, lo cual me lleva a reflexionar que el tiempo seguirá pasando, y espero seguir escribiendo, por lo menos hasta que Luciana lo permita y probablemente me presione a eliminar el contenido de este blog por que sus amigos de la secu' le dan carrilla de sus cachetitos de bebe y piensen que su madre está un poco loca...

Los queremos, y les mandamos abrazos y besos virtuales a todos, a todas partes del mundo, desde Tijuana...

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jueves, 31 de enero de 2013

Criando Hijos Resilientes

¿Han escuchado el término "Resiliencia"?


Aquí algunas definiciones:

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Español de Resiliencia)

La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.(E. Machacon 2011, Aspectos vividos, Nov-Dic 2010)


Me encanta esta palabra, siempre que puedo la uso.

Como padres podemos favorecer el grado de resiliencia que desarrollen nuestros hijos, y considero que la resiliencia es lo que los llevará a hacerse mejores personas, para ellos mismos, para ser felices, y por consecuencia para la sociedad y el mundo...¿para eso somos papás, o no? 


Aquí algunas ideas:

1. Hacernos responsables.
Es común que digamos cosas como "Me hiciste enojar", "Me hiciste llorar"... de esta manera enseñamos a los niños que las situaciones externas y otras personas, tienen poder y control sobre nuestras vidas, emociones y reacciones; este es un ejemplo simple, sin embargo llegamos a culpar a otros o a experiencias adversas sobre nuestras conductas autodestructivas o reacciones de odio. Comencemos a sustituir estas frases, de la siguiente manera: "Me enoja que..." Es un cambio muy sútil, parece lo mismo, pero no lo es... Practiquémoslo como adultos y eneseñemos a nuestros niños a hacerlo, a identificar que somos nosotros quienes decidimos enojarnos, entristecernos, frustrarnos y por lo tanto podemos hacer un mejor manejo de ello.

2.Reconocer el Dolor.
Muchas veces tendemos a minimizar el dolor, la frustración, la tristeza, el enojo y de esta manera enseñamos a nuestros hijos a hacerlo. Un ejemplo es cuando un niño sufre una caída, él voltea a su alrededor asustado, rompe en llanto, los adultos solemos hacer una de dos cosas: 
(1) correr a su auxilio inmediatamente, mostrando gran preocupación, levantarlo del suelo y decir frases como "¡mi niño...pobresito!", con lo que podemos estar enviando un mensaje de invalidez.
(2) Decimos frases como "¡Arriba, arriba, no pasa nada!" Exigiéndoles se pongan de pie de inmediato, y que con la misma inmediatez retomen su actividad. 
Negar que existe el dolor físico o emocional, no signifique que deje de existir, y tarde o temprano emergerá. Solemos decirle a nuestros niños: "¡no llores!, "¡No tengas miedo!, ¡vete a tu cuarto! donde el mensaje es algo así como "te rechazo cuando estas enojado, no es aceptable enojarse". 
Una vez leí que cuando le decimos a un niño "no llores", lo decimos desde la angustia de nuestro propio niño al que también fue callado su llanto... algo así...

3. Dar manejo al dolor.
Dar manejo al dolor o cualquier otra emoción 'negativa', tristeza, frustración, enojo, etc., sería el siguiente paso. 
Luego  de reconocer el dolor, en tiempo y espacio, aquí y ahora, dar un manejo justo a la emoción, tampoco me refiero a dejar que nos mega absorba. 
Siguiendo el ejemplo de la caída, una vez que el niño cayó, acercarnos, con toda calma, preguntando "¿Qué pasó?, estas bien, donde te pegaste (aunque sea evidente), veamos... es una raspadita leve, vamos a lavarlo y sobarlo, es un poco de dolor, pronto pasará...vamos, te doy la mano" Un abrazito, sana sana colita de rana, tomar un vasito con agua, recuperarse, observar y preguntar si nuestro niño esta listo para seguir adelante...tal vez, dar un cierre diciendo "eres fuerte", cuando ya ha recobrado fortaleza. 
Seremos un apoyo para él, llegará un momento en que él mismo lo maneje, y nos diga feliz: ¡"Gracias mamá, papá.. estoy listo, yo puedo solo!" Habrá otros momentos, que considere nos necesite a su lado, tanto de niño como de adulto... 



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¡Abrazos con Pasteeeel! 

domingo, 20 de enero de 2013

Mamá y Fabulosa: Priscila Delgado


Graduación Psicología 2012



 A continuación les presento la entrevista a Priscila Delgado, una jóven mamá de 4 prácticamente, a quien conocí siendo mi alumna de la carrera de psicología, hace un par de años. 
En ese tiempo, y ahora como colegas, me ha dado una magnífica impresión, demostrando al igual que otras mamás, que el ser mamá y superarse a nivel personal, a cuelquier edad, no es para nada imposible, aunque tampoco fácil, y que además es un gusto ejemplificar a los hijos y compartir con ellos estos logros. Encima de esto, la mujer pareciera siempre estar lista para sesión de fotos de revista, (no estoy exagerando) ¡siempre guapa! Gracias por compartirnos un poquito de tu vida y la de tu familia Pri.

Comenzamos.


Platícanos sobre ti. 

La mayor parte de la familia
Mi nombre es Priscila Delgado, tengo 29 años de edad. Tengo dos hijas biológicas y dos hijos por parte de mi esposo quien al igual que yo nos conocimos después de un divorcio. Mis hijas tienen 10 y 4 años de edad y los niños tienen 13 y 10 años de edad. La hija que él y yo concebimos es la de 4 años. Soy Psicóloga Educativa, me gradué recientemente y por lo pronto estoy ayudándole a mi esposo (medio tiempo) en su clínica, pues él es médico, y en una escuela que abrimos también recientemente. Las actividades que realizo son varias, como promoción de los servicios que ofrecemos (cirugía cosmética), y en la escuela promoción de las carreras y los diplomados y estoy por inscribirme en un diplomado en psicología bariátrica para marzo, el cual llevaré en línea. La psicología bariátrica se ocupa de tratar con el pensamiento de las personas con problemas de obesidad.

  

2da Graduación Lic. en Derecho
¿Cómo definirías tu estilo personal y cómo haces para lograrlo?

Ok pues mi estilo es algo cansado para muchas mujeres jajaja! (por lo que me han dicho)  trato de tener un equilibrio en todo, soy digamos, algo perfeccionista en querer darle un tiempo a todo. Tiempo para dormir, comer sano, para llevar a las niñas a la escuela y recogerlas, el trabajo (como dije solo trabajo medio tiempo), para cocinar, comer juntos, tener limpia mi casa (también tengo quien me ayude), ayudar a las niñas con tareas pero sólo lo necesario pues creo que deben hacer las cosas por sí mismas también, tiempo para el ejercicio: voy a un gimnasio donde hago cardio y pole dance jeje, muy sexi por cierto, tiempo para mi esposo, para las actividades extras de los niños, tiempo para mis amigas (las veo cada tres días aprox), etc, etc. Ahh y muy importante tiempo para verme bien jaja! Maquillarme, arreglarme, etc. La imagen es algo muy importante para mí, pues ya es algo cultural, soy de Sinaloa y es ya una costumbre andar bien arreglada y enzapatillada aunque aquí en Tijuana me he relajado un poco pues hay días que solo uso maquillaje ligero y botas de piso, pero nuuunca pants! =/ todo lo anterior es lo que hago en un día, cosa que para mis amistades resulta agotador! Y lo es =( pero creo que si no fuera así no estaría a gusto, me gusta llenar cada una de las áreas de mi vida: personal, pareja, familia, ocio, socialización, trabajo/productividad. También soy una persona que tiene valores muy arraigados: el valor del amor, el perdón, la honestidad, la aceptación, etc. Así me educaron y así es como me he dado cuenta de que soy más felíz, creo en Dios y creo que cuando estamos bien con Él todas las cosas nos ayudan a bien. También creo que la psicología a fin de cuentas siempre se viene casando con la Biblia, muchos de los preceptos que se plantean en la Biblia los plantearon otros pensadores, pero sólo quitándole la palabra Dios y sustituyéndola por la palabra “mente”
También me gustan los desafíos, enfrentarme a mis miedos y hacer cosas fuera de lo común, cualquier cosa que le de miedo a los demás, me gusta hacerlo solo para ver hasta dónde puede llegar.

Las 3 hermanas
¿Cuáles son tus pasiones?
Cantar y bailar, hacer ejercicio, reunirme con mi familia, platicar con ellos, sobre todo mis hermanas las más grandes pues tienen más experiencia y además son cristianas, por lo que me han enseñado muchas cosas y son muy amorosas con todos, algo que admiro mucho de ellas, cuando voy a visitarlas (viven en E.U) es como darme un brake mental y físico y dejar que mi espíritu se nutra =D es muy reconfortante



 ¿Cómo te diviertes?

Salgo al cine con mi esposo, o toda la familia, también patino de vez en cuando, bromeamos y bailamos y cantamos en la casa con las niñas, jugamos “basta”, a veces vamos a lugares donde tienen maquinitas y juego en el de boxeo, me gustan los retos y cuando alguien dice “a que no te animas a hacer…” pff! Lo hago con más razón! Recientemente compramos un Kinect y me gusta bailar con mi hija la más grande, reto de bailes =)









¿Cuáles son los retos más grandes a los que te enfrentas como mamá?

Pues son varios: el primero es poder conservar la disciplina sin ser agresiva pero tampoco condescendiente, creo que a veces soy algo condescendiente sobre todo con mi hija de 4, no lo creía pero es cierto que como es la menor y no pienso tener más de repente se confía de que no le haré nada y hace caaada cosa!
Otra cosa que ha sido un reto es con los hijos de mi esposo, ya que vienen de otra educación (muy relajada por cierto) ya que en casa de su mamá los dejan hacer casi casi lo que quieran con tal de no dar lata, pues la mamá trabaja y me imagino que lo que menos quiere es llegar batallando a su casa y eso es algo que fue difícil en un principio sobre todo (llevamos 7 años juntos) pues la familia entera casi se me echa encima por tratar de tener orden en mi casa, esto, porque ellos (la familia de mi esposo) decía que los niños ya estaban lo suficientemente afectados por el divorcio como para que los estuvieran regañando, fue algo que tuve que ir mejorando cada día para no crear problemas y si poder convivir tranquilamente.


¿Qué  tips darías a otras mamás en base a tu experiencia?

Que se informen, lean acerca de sus problemas en particular pues nadie nace sabiendo cómo ser madre, que el principio número 1 en cualquier familia debe ser el AMOR, porque sin amor nada funciona bien, es bueno también tener un grupo de amigas quienes te puedan escuchar y orientar acerca de tus problemas (a mí eso me ayudó mucho) a pesar de ya tener la teoría en mi cabeza, creo que aprendí mejor con el ejemplo. Y comprender que está bien no ser perfectos, y que está bien equivocarse siempre y cuando se tenga la disposición para volverlo a intentar. Muchas veces yo me equivoqué, fallé, me vi agresiva, autoritaria y después aprendí que no era la forma, que se logra más siendo dulce que imponiendo, que hay que entender lo que le sucede al otro antes de querer que el otro nos entienda a nosotros. Que hay que relajarse de vez en cuando, eso es algo bueno, que no todo es obligación, que está bien descansar un rato en el día, que vale más la calidad que la cantidad, que no se descuiden en ningún sentido: el arreglo, el autoestima, la sabiduría, que no se necesita tener una carrera para ser una persona exitosa, solo hay que vivir productivamente y feliz lo mayormente posible, que la pareja está antes que los hijos, que los hijos serán un reflejo de lo que fuimos para ellos por lo que hay que ser dignos de imitar, en fin, hay muchas cosas que les diría pero la principal es EL AMOR, hacia Dios, uno mismo y nuestros semejantes.



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¡Gracias!

viernes, 18 de enero de 2013

Mamá ¿Jugamos a la bebé?


Considero que son muy pocas las personas que NO han incurrido en una o varias de las siguientes conductas en edad adulta:

1. Ser llamado(a) por su madre o padre “mi niño(a)” o “bebé” o apodos de la infancia.
2. Ser llamado o llamar a su pareja bebé, o baby.
3. Recibir o realizar cariños con voz y gestos de bebe.
4. Acurrucarse con su pareja, en posición fetal.Particularmente al sentirse tristes, desesperanzados, temerosos, angustiados…
5. Comunicarse con uno o ambos padres al tener sentimientoscomo los anteriores.
6. Llorar mientras nos abraza alguien a quien amamos, con quiennos sentimos comprendidos, escuchados, pero sobre todo, protegidos.

Yo he realizado y realizo,todas las conductas anteriores, incluso varias al mismo tiempo, y por favor,quien no se identifique con una de estas conductas que levante la mano y deje un comentario abajo.Todos en algún momento tenemos la necesidad de proteger yser protegidos, remitiéndonos a edades tempranas: cuando éramos bebés.

Entonces,  ¿Por qué les exigimos a nuestros niños que se porten como “niños grandes”? ¿Por qué a ellos les negamos este tipo de cariños ocasionalmente? Y si hablan como bebés les decimos: “habla bien” ¿Por qué tratamos de callar y minimizar su llanto y su dolor?  Sugiero, en lugar de todo esto, preguntarnos¿Por qué no? 


Primeros días de nacida, aun con la posición fetal


La presencia de este tipo de conductas responde anecesidades inconscientes (o conscientes) de conectar conla seguridad, paz, protección y calma característico y único de edades tempranas








Pueden responder a que dichas necesidades no quedaron del todo resueltas en esas etapas, por diversidad de factores:depresión postparto, ausencia de la madre, ausencia del padre, poco contacto físico, omisión o inconsistencia de cuidados, cambios constantes de cuidadores… todo en etapas tempranas, particularmente cuando se es bebé, o desde el vientre: inestabilidad emocional de la madre, rechazo al bebé (a veces inconsciente) lo cual puede pasarnos cuando el embarazo no fue planeado, en fin.
Cabe mencionar que los seres humanos somos perfectamente complejos, no hay fórmulas ni recetas exactas, todos respondemos diferente a diversidad de situaciones, el haber tenido este tipo de experiencias no es equivalente a "traumas", tampoco el tener las condiciones "ideales" es garantía a estar excento a ellos.


Boppy, la contención, como en el vientre
Retomando: Por supuesto que dar rienda desmedida a dichas conductas puedecaer en patológico, y como madres y padres incluso podríamos estar enviando mensajes de sobreprotección que limitan el desarrollo y torna a los niños dependientes a grados desfavorables.

Sin embargo, permitirlo bajo cierto encuadre puede traergrandes beneficios y continuar fortaleciendo lo que siento que se explica mejoren inglés con el términobonding”, estrechar lazos de amor, confianza y seguridad entre padres, madres e hijos. Sobre todo si identifican claramente alguno de los factores que antes mencioné. 

El niño marcará la pauta, y como madres o padres muchos yahemos desarrollado la habilidad de discriminar entre un llanto “berrinchudo ofingido” y uno de verdadera angustia, y es en este donde los debemosacompañar, por medio del contacto físico, palabras de calma y afecto.
A veces los niños son totalmente claros, y aquí es donde entra nuestra historia, porqueya saben que yo no escribo nomas porque lo leí, lo escribo porque lo leí y porque lo VIVÍ.


 
Lheón, cuando era más pequeño

Ya saben, ya los tengo locos con que “estamos en la etapa delas reglas” y Luciana recibe reprendas verbales, y en muchas ocasiones no ve asus padres muy contentos con su conducta, se siente reprobada, a esto se le suma que por un tiempo convivió más de cerca con su primito precioso Lheón,quien como bebé recibe cuidados propios de un bebé, y Luciana nota las diferencias y desea este nivel de atención. Luciana comenzó  a decir cosas como “cuando sea bebé me compras uno como ese” “cuando sea bebé me das un biberón” “¡no puedocaminar!”. "¿cuándo sea bebé puedo ser Lheón?"
Luego se llegó la temporada Navideña, y cuando hicimos la carta Luciana pidió un bebé para darle de comer, al parecer la necesidad de recibir se translaboraba en necesidad de dar, o se daban ambas.
Cuando todo esto pasaba obviamente la mamá psicóloga paranoica que vive en mi emergió, pensé “¡oh no, quedaron vacíos en ese etapa!¿Cómo es posible? ¡Cuidamos cada detalle!” Fue así en la mayor y mejor medida de lo posible,  pero, hay cosas que ocurrieron que como humano me debo perdonar, aunque mi obsesividad me pide controlarlo todo, no siempre se logra, eso pudiera haber sido suficiente factor de influencia, o simplemente,si no hubo vacíos, ella quiere regresar por el gusto de regresar, así de simple.

Ya cuando me ralajé fui hábil para tomar acción.

Le mostré el ScrapBook que le hice yo misma con mis manitas,que contiene fotos de mes a mes hasta el año, le explicaba lo que sucedía ycomo era nuestra vida en ese entonces, sus necesidades y como eran cubiertascon amor, ella ve esa álbum con una fascinación y emoción, mejor que cualquierlibro. Cuando me decía “cuando sea bebe…” le respondía que sí, perole recordaba que ya fue bebé, tal como lo vió en su album.

Fotos de las fotos del Scrapbook
Exactamente ésta le trajo Santa

 
Cuando llegó la bebé traída por Santa, venía con un biberón,Luciana le daba de comer y la cuidaba, pero tal parece que lo que realmente lellamaba la atención de todo el juguete eran los accesorios, un día la vi usando elbiberón como si ella fuera la bebé, y recordé algo que aprendí, y le dije, ¿Luciana quieres jugar a la bebé? Cuando se viodescubierta se espantó, pero al escuchar esta pregunta su semblante cambió y gritó entusiasmada “¡sí!”.
Tomé una de sus baritas de princesa y tocando con ella sucabeza le dije “!yo tu mamá, te convierto en bebé…triiiin!”. (Eso de “triiiin” es el sonido de la magia.)

Nos sentamos y se acurrucó como bebé, como hace mucho no lo hacía, yo la apreté y coloqué su cabeza del lado de mi corazón, le hablé como bebé, le acariciaba y ella, tomo el rol, dejó de hablar y hacía balbuceos, así  le di su biberón (el de juguete que viene con la mona), por unos 3 minutos, ella misma dijo “ya mamá”, entonces tomé la barita y le dije “eres niña grande otra vez, triiin, ya puedes hablar, triiin, puedes caminar, triiin, puedes ir al baño y tomas en vaso, triiin” 

Así, solo eso, tres minutos... de vez en vez me pide jugar a la bebe, y jugamos, es muy importante hacer "la magia", para convertir y desconvertir, es algo así como un truco subconsciente para que no se estacionen en la etapa anterior. Esto también lo pueden hacer los papás para fortalecer los lazos de amor, protección, etc.
Tal vez sea menos lo que Luciana, de adulta, caiga en las conductas antes mencionadas, no lo sé, yo solo quiero que sepa que la amo y que en su padre y su madre encontrará, siempre, amor, seguridad, confianza,y apoyo.




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